Мероприятие состоит из 4-х мастер-классов от экспертов в области медицины, нутрициологии, психологии, физиологии, физической культуры и спорта, по итогам участия в которых участники смогут:

Переосмыслить содержание санпросвет работы в свете научных достижений конца 20 – начала 21 века
Узнают современные подходы к формированию здорового образа жизни;
Закрепят навыки, позволяющие сохранить активность и позитивный настрой на долгие годы;

Сформируют новые привычки по укреплению своего ресурсного физиологического и психоэмоционального состояния;
Актуализируют важность и необходимость бережного отношения к своему здоровью.

Программа мероприятия:

13:30-14:00	Подключение к площадке
14:00 – 14:10	Приветственное слово
14:10 – 14:55	Доклад «Санпросвет работа в 21 веке, перезагрузка». Образовательная цель: представить обзор научных открытий конца 20 – начала 21 века в области здоровьесбережения и обсудить возможность и необходимость изменить содержание санпросвет работы /гигиенического воспитания населения Докладчик: Цуцунава Марина Рагимовна – BSc, MS, ассистент кафедры гериатрии, пропедевтики и управления в сестринской деятельности «СЗ ГМУ им. И.И. Мечникова»
14:55 – 15:05	Дискуссия
15:05 – 15:50	Доклад «Ешь. Учись. Живи долго.» Образовательная цель: Провести самодиагностику организма, определить свое пищеварение и способы его улучшения, научиться определять уровень токсинов в организме, узнать, как их не накапливать и простые способы очищения, научиться легко считать и балансировать белки, жиры и углеводы. Докладчик: Зубарева Светлана Петровна – сертифицированный специалист по нутрициологии и диетологии, консультант направления Health-coaching, food-сопровождения и психосоматики питания. Специалист по пульсовой диагностике и аюрведе. Провела более 300 консультаций по питанию, здоровью и долголетию.
15:50 – 16:00	Дискуссия
16:00 – 16:45	Доклад «Физиология успеха, или как управлять собой и другими» Образовательная цель: Обсудить механизмы, лежащие в основе успеха в личной жизни и работе, научить восстанавливаться после любых психофизиологических нагрузок, управлять своим здоровьем, внешностью, другими людьми и событиями по универсальными для каждого человека законам - законами физиологии. Продемонстрировать, как приобрести авторитет в глаза коллег и подчиненных, заставить подчиненных работать без материального стимула, об адреналине как средстве манипулятивной психологии. Поделиться методами быстрого увеличения работоспособности. Докладчик: Минвалеев Ринад Султанович – российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, автор книги «Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии» Популяризатор физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела. Уделяет большое внимание развенчанию мифов оздоровления
16:45 – 16:55	Дискуссия
16:55 – 17:40	Доклад: «Как тренировать мозг: стратегии и способы эффективной и быстрой работы мозга Образовательная цель: Рассмотреть подходы к расширению осознанного использования того, что нам подарила природа; как можно снимать барьеры, мешающие эффективной работе мозга; как можно еще больше «ускорять» работу мозга или продлевать ее на нужном уровне, когда это становится необходимо. Докладчик: Треногов Андрей Васильевич – медицинский психолог, врач-психотерапевт, организатор образовательной деятельности, инструктор по тренировке памяти, коуч, бизнес-тренер, автор метода психологической коррекции на основе зеркальных нейронов. Создатель и генеральный директор компании «Катализатор образовательных технологий». Официальный представитель университета генеративных изменений (IAGC) в России, партнер Академии трансформации Ростелеком.
17:40-17:55	Дискуссия и ответы на вопросы